俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（

【名词&注释】

体育锻炼(physical exercise)、成年人(adult)、三角肌(deltoid muscle)

[单选题]俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。

A. 一角肌
B. 二角肌
C. 三角肌
D. 四角肌

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学习资料：

[单选题]正常情况下一个成年人每天至少需要喝（）水，如果进行体育锻炼，甚至要喝9～13杯水。

A. 81杯
B. 88杯
C. 18杯
D. 8杯

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