无氧运动的锻炼方式有（）。

【名词&注释】

引体向上(chin up)、短距离(short distance)、健身操(bodybuilding exercise)、运动项目(sports events)、关键是、合理安排(reasonable arrangement)、持续时间(duration)、锻炼身体(body exercises)

[单选题]无氧运动的锻炼方式有（）。

A. 短距离疾跑
B. 慢跑
C. 游泳
D. 健身操

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学习资料：

[单选题]在运动锻炼身体^{(body exercises)}的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫（）

A. 间歇锻炼
B. 重复锻炼
C. 连续锻炼
D. 负重锻炼

[单选题]能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标（）

A. 立定跳远
B. 引体向上
C. 蛙跳训练
D. 卧推训练

[单选题]影响运动处方效果的关键是（）的合理安排^{(reasonable arrangement)}。

A. 运动项目
B. 运动强度
C. 运动频率
D. 持续时间^(duration)

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