瑜伽考试题库2022历年考试试题汇总(2AD)

1. [单选题]以下瑜伽的说法中错误的是（）

A. 瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了
B. 瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
C. 瑜伽练习应配合呼吸和冥想
D. 瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环

2. [单选题]单腿跪伸张式的医疗功效（）

A. 按摩腹部器官，有助于^{(helpful to)}治愈扭伤的脚踝和膝部并消除小腿肿胀
B. 收缩腹部器官，增加腹部区域的血液循环加强消化能力
C. 促进骨盆区域的血液循环，有助于^{(helpful to)}预防疝气
D. 有助于^{(helpful to)}使神经安宁，扩张、发展胸部，强壮腹部器官

3. [单选题]（）有稳定情绪的作用，进而消除紧张与压力。

A. 肩式呼吸
B. 潜呼吸
C. 深呼吸^{(deep breath)}
D. 胸式呼吸

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