形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的（）、（）和灵活性。

【名词&注释】

胆固醇(cholesterol)、柔韧性(flexibility)、低血压(hypotension)、健美操(aerobics)、重要因素(important factors)、黄金分割点(golden section point)、荷尔蒙(hormone)、灵活性。、新陈代谢的(metabolic)

[填空题]形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的（）、（）和灵活性。

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学习资料：

[单选题]女子一般健美标准，除了以“三围”为基准另一个重要评价标准是（）

A. 黄金分割点的位置
B. 头与身高比例
C. C头与肩宽比例
D. 腿的长度

[单选题]健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。

A. 无氧、较长
B. 有氧、较长
C. 无氧、较短
D. 有氧、较短

[单选题]维生素有两种：“（）维生素”它对促进新陈代谢的^(metabolic)反应起到了辅助作用。它能调整体内热能、蛋白质和氨基酸的新陈代谢作用，它在体内最多能留存24小时。“脂肪溶解维生素”它是产生荷尔蒙^(hormone)作用的重要因素，它能渗透到细胞薄膜中去，可以在体内储藏起来。

A. 茶溶解
B. 电溶解
C. 酒溶解
D. 水溶解

[单选题]过量地摄入蛋白质时，也伴随着摄入了大量的饱和脂肪和胆固醇，以致引起（）和高血压等疾病。

A. 低血压
B. 肥胖
C. 贫血
D. 干瘦

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