我们的健美训练组合一，二，三为什么样的训练，四，五，六为什么

【名词&注释】

工作能力(work ability)、长时间(long time)、红肌纤维(red muscle fiber)

[多选题]我们的健美训练组合一，二，三为什么样的训练，四，五，六为什么样的训练.（）

A. 早期
B. 高级
C. 初级
D. 晚期

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学习资料：

[单选题]红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力，其作用是不可忽视的。健美训练也应该安排必要的（）

A. 小重量，少次数
B. 小重量，多次数
C. 小重量，中次数
D. 大重量，多次数

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