【名词&注释】
危险性(risk)、健身运动(physical fitness exercise)、皮肤血流量(skin blood flow)、人体内脏器官、内脏器官功能(visceral organ functions)
[判断题]经过剧烈的健美训练后,皮肤血管一直处于显著的扩张状态,皮肤血流量比较多,此时机体血压比较低。在这种状况下,若用冷水冲浴,可引起皮肤血管急剧收缩,进而导致血压升高,给心血管系统增加负担,这是有一定危险性的。所以建议立即用热水沐浴来进行放松。
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学习资料:
[单选题]健美训练中,肌肉练习安排的顺序一般规律是()。
A. A.先大肌肉群,后小肌肉群B.先小肌肉群,后大肌肉群C.先躯干、后四肢,由外而内D.先四肢、后躯干,由内而外
[多选题]健身运动主要发展和增强人体内脏器官功能(visceral organ functions)哪些器官功能()
A. 心血管系统
B. 人体肌肉
C. 呼吸系统
D. 力量和耐力
[单选题]体形就是指人体骨骼、肌肉和脂肪等组织的组成和分布状况,指全身各部位的()是否匀称、协调、平衡和谐及主要肌群是否具有优美的线条。
A. 发育
B. 位置
C. 比例
D. 成分
[单选题]动态收缩可分为:()和等速收缩。
A. 等待收缩
B. 等于收缩
C. 等张收缩
D. 等等收缩
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