体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习

【名词&注释】

初学者(beginner)、胸式呼吸(thoracic breathing)、必须有(must have)

[判断题]体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

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学习资料：

[单选题]瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）

A. A、头部
B. B、躯干
C. C、四肢
D. D、脊柱

[单选题]瑜伽最基本的呼吸方法有哪些（）

A. 胸式呼吸
B. 腹式呼吸
C. 完全式呼吸
D. abc都是

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