普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位

【名词&注释】

运动员(athletes)、二十世纪、不一致(inconsistency)、普拉提、表演赛(exhibition match)、健美运动(slimming exercise)、特别是(especially)、不可能(impossible)、俯卧撑(front leaning rest)

[判断题]普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位、也就是深层腹部肌肉。

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学习资料：

[单选题]发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）

A. 平卧推
B. 大飞鸟夹胸
C. 俯卧撑^{(front leaning rest)}
D. 俯身飞鸟

[多选题]参加混合双人和集体造型表演赛的运动员，其赛服的要求是怎样（）

A. 不一致
B. 统一
C. 两色
D. 一致

[多选题]我们的健美训练组合一，二，三为什么样的训练，四，五，六为什么样的训练.（）

A. 早期
B. 高级
C. 初级
D. 晚期

[多选题]到了二十世纪中期，健美运动逐步向以下发展（）

A. 健全
B. 唯美
C. 整体
D. 完美化

[单选题]进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是^(especially)关节和肌肉不可能^(impossible)一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。

A. 小重量
B. 大重量
C. 中重量
D. 轻重量

[单选题]每天人体大约要损失10杯的水量，其中2杯由出汗和蒸发丢失，2杯由呼吸排出，6杯随废物排出。通过食物的摄入可以补充大约2杯的水量，但另8杯的水量就要通过流质食物来补充，而（）是最佳选择。

A. 饮血
B. 饮酒
C. 饮水
D. 饮食

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