形体健美就是以人为审美对象，以人体运动为主要的表现手段。

【名词&注释】

营养素(nutrient)、蛋白粉(protein powder)、健美运动员(bodybuilder)

[判断题]形体健美就是以人为审美对象，以人体运动为主要的表现手段。

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学习资料：

[单选题]健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，增长肌肉块通常采用（）

A. 低次数（1-4次）
B. 中次数（6-12次）
C. 高次数（15-20次）
D. 超次数（25次以上）

[单选题]健美运动员训练后补充蛋白粉，目的在于（）

A. 增加必须营养素
B. 平衡血糖
C. 增长体力
D. 提高耐力

[单选题]健美运动分为大众健美和（）健美。

A. 竞技
B. 群众
C. 人体
D. 大众

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