【名词&注释】
病毒性肝炎(viral hepatitis)、腮腺炎(parotitis)、大运动量训练(intensive training)、必不可少(absolutely necessary)
[判断题]充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少(absolutely necessary)的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8―9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。