体育保健学题库2022职称晋升每日一练(04月19日)

1. [单选题]具有“促进肌肉对肌酸、蛋白质的吸收，促进肌肉生长”的营养素是（）

A. 维生素C
B. 膳食纤维
C. 钙
D. 糖

2. [多选题]速度素质综合地反映人体的（）柔韧等素质

A. 爆发力
B. 灵敏
C. 反应
D. 肺活量

3. [单选题]研究显示，在运动后的（）内，身体合成肝糖的效率最高。

A. 两小时
B. 两个半小时^{(half an hour)}
C. 三小时
D. 三个半小时^{(half an hour)}

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