对初次练习瑜伽的人来说，只要买来书本和碟片练习就行，不需要专

【名词&注释】

训练法(training method)

[判断题]对初次练习瑜伽的人来说，只要买来书本和碟片练习就行，不需要专门的教师指导。

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学习资料：

[单选题]下列不属于平衡姿势的是（）

A. 战士第三式
B. 半月式
C. 舞蹈式
D. 狗伸展式

[单选题]以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显著的效果（）

A. 小船式
B. 神猴式
C. 弓式
D. 三角式

[单选题]修炼瑜伽的高级境界是（）

A. 呼吸控制法
B. 体位训练法
C. 清洁净化法
D. 冥想

[单选题]瑜伽是梵文词，作为词义理解为（）

A. 结合、合一
B. 分开
C. 呼吸
D. abc都不对

[单选题]下面体位姿势开始位置是仰卧地上的是（）

A. 蛇击式
B. 骆驼式
C. 拱背升腿式
D. 狗伸展

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