高校普及瑜伽教学的价值为：（）

【名词&注释】

三合一(triad)、髋关节(hip joint)、肩关节(shoulder joint)、实用性价值、神经核(nucleus)

[单选题]高校普及瑜伽教学的价值为：（）

A. 健身价值
B. 健心价值
C. 实用性价值
D. 健身育人价值和实用性价值

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学习资料：

[单选题]下列不属于平衡姿势的是（）

A. 战士第三式
B. 半月式
C. 舞蹈式
D. 狗伸展式

[多选题]下列哪种属于瑜伽种类（）

A. 哈塔瑜伽
B. 王瑜伽
C. 奉爱瑜伽
D. 清新瑜伽

[单选题]顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位（）

A. 小腿
B. 侧腰
C. 颈部
D. 大腿

[单选题]脊柱扭动式的医疗功效是（）

A. 补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节
B. 按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱
C. 对脊神经核^(nucleus)整个神经系统都有好处
D. 放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态不正

[单选题]完全式呼吸是运用腹部、胸部和（）三合一的呼吸原则，对呼吸重新调整而达到“调息”的呼吸练习方法。

A. 腰部
B. 肩部
C. 鼻腔
D. 横膈肌

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