持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的

【名词&注释】

心理因素(psychological factors)、促进作用(promotion)、基本要素(basic elements)、健身操(bodybuilding exercise)、规定动作、新陈代谢(metabolism)、江苏省无锡市(wuxi city in jiangsu province)、生理横断面(physiological cross section)

[填空题]持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。

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学习资料：

[单选题]发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）

A. 科学训练
B. 合理营养
C. 心理因素
D. 良好恢复

[多选题]在健美比赛中，男子规定动作为几个，女子为几个（）

A. 男子7个
B. 女子5个
C. 9个
D. 6个

[单选题]2001年9月在江苏省无锡市^{(wuxi city in jiangsu province)}成功组织举办了全国（）先生大赛，填补了世界健美竞赛的一项空白，参加比赛的运动员共计27名。

A. 首届健美
B. 首届健身
C. 首届健身操
D. 首届形体

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