通过健身跑能有效预防呼吸道疾病。

【名词&注释】

运动性疲劳(exercise-induced fatigue)、生物化学(biochemistry)、能量消耗(energy consumption)、呼吸道疾病(respiratory tract diseases)、实际情况(actual situation)

[判断题]通过健身跑能有效预防呼吸道疾病。

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学习资料：

[单选题]局部疲劳是指以身体某一部分进行运动使该局部（）机能下降而导致的疲劳。

A. A、肌肉
B. B、器官
C. C、骨骼
D. D、血液

[单选题]能量消耗理论认为运动性疲劳的产生主要是在运动过程中体内能源物质大量消耗，并且得不到及时的补充，从而造成运动时能量供应（），导致运动性疲劳的发生。

A. A、过量
B. B、不足
C. C、适度
D. D、相当

[单选题]造成疲劳主要是因为人体的高能磷酸化合物大量消耗，血糖含量（）和糖原含量下降。

A. A、上升
B. B、下降
C. C、持平
D. D、相当

[单选题]变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况^{(actual situation)}随意改变跑速。

A. 快跑
B. 慢跑
C. 急速跑
D. 中速跑

[单选题]运动生物化学研究发现，跑步在30分钟以后，提供运动能量主要来源是体内的（）

A. 氧
B. 蛋白质
C. 脂肪
D. 糖原

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