对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好

【名词&注释】

生殖器官(reproductive organs)、无意识(unconsciousness)、扁平足(flatfoot)、有意识(conscious)、有助于(helpful to)、女性性功能(female sexual function)、性功能失调

[判断题]对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

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学习资料：

[单选题]以下哪个瑜伽动作属于后仰姿势（）

A. 蝴蝶式
B. 下蹲式
C. 脊背式
D. 猫伸展式

[多选题]单脚交换伸展式练习的医疗功效（）

A. 背部获得伸展和放松，国旁建的肌肉也得到伸展，滋养脊柱神经
B. 有助于消除腰围线上的脂肪
C. 增强生殖器官的健康，并根除多种女性性功能^{(female sexual function)}失调的毛病
D. 改正扁平足和足弓塌陷

[单选题]呼吸作为人的生理本能，是一种（）的自然律动。

A. 无意识
B. 有意识
C. 反射
D. 自动

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