健美运动考试题库2022模拟练习题197

1. [多选题]器械训练以什么样的中等训练为主.（）

A. 轻重量，多组数
B. 多次数，短间隙
C. 少次数
D. 多重复

2. [单选题]健美训练中，一般在慢速动作中采用下列哪种呼吸方法？（）

A. 一次呼吸法
B. 二次呼吸法
C. 重复呼吸法
D. 憋气

3. [单选题]随意肌：即为（）（俗称肌肉）是健美锻炼着重发展的部位，它是受人的意识所控制的，每块肌肉都附着在骨和骨连接（关节）上，肌肉收缩时，引起关节的活动，并使身体各个部位产生相应的动作。

A. 骨头肌
B. 骨骼肌
C. 骨干肌
D. 骨肉肌

4. [单选题]向心收缩和离心收缩：肌肉在收缩时（）称为“向心收缩”。相反，肌肉在伸展时被拉长称为“离心收缩”。

A. 长度不变
B. 长度相等
C. 长度缩短
D. 长度加大

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