【名词&注释】
甲状腺(thyroid)、健美操(aerobics)、甲状旁腺(parathyroid)、运动项目(sports events)
[单选题]瑜伽运动属于哪个运动项目(sports events)()
A. 健美操
B. 武术
C. 体操
D. 气功
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学习资料:
[单选题]练习瑜伽结束后应多长时间进行洗浴()
A. 马上洗浴
B. 15分钟后
C. 1小时
D. 3小时
[单选题]榻式的医疗功效()
A. 收缩腹部器官,从而刺激这些器官,消化过程得到改善,促进废物排泄作用。
B. 伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。
C. 增强人体的弹性,使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。
D. 帮助调整甲状腺和甲状旁腺,颈项肌肉得到伸展,两腿、两踝肌肉得到增强,腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。
[多选题]瑜伽的学习原则有()
A. 动作缓慢进行与呼吸一致
B. 集中精神使真正感觉到身体的紧张与放松的规律
C. 选择空腹时实践
D. 除特别情况外要用鼻孔呼吸
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