【名词&注释】
指导思想(guiding ideology)、运输能力(transport capacity)、能量消耗(energy consumption)、重要因素(important factors)、总结经验(sum up experience)、机械效率(mechanical efficiency)、肌肉组织(muscle)、密切相关(closely related)、重要条件(important condition)、一成不变(an invariable)
[单选题]教师职业的很大挑战来自于不断变化的学生,没有一成不变(an invariable)的学生,自然也没有处处皆可适用的经验,因此,教师不能年复一年地套用固定的教育教学模式,而必须( )。
A. 以研究者的眼光对待教育教学
B. 要尊重和赞赏每一位学生
C. 改变"教教材"为"用教材教"
D. 引导学生主动思考
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学习资料:
[单选题]张明说:如果选李明当教练,那么王芳就要当领队。李红说:我不同意。以下哪项最符合李红的意思( )。
A. 选李明当教练,但不能让王芳当领队
B. 如果选李明当教练,就不能让王芳当领队
C. 不选李明当教练,但要让王芳当领队
D. 如果不选李明当教练,就要让王芳当领队
[单选题]下列哪一选项是构建体育教学模式的依据?( )
A. 教学指导思想
B. 教学评价体系
C. 教学方法体系
D. 教学环境条件
[多选题]简述有氧耐力素质的生理学基础。
A. 有氧耐力是指人体长时间进行有氧工作的能力,有氧耐力有时也被称为有氧能力。肌肉长时间进行有氧工作必须依赖于结构和机能方面的基础条件,如对氧的摄取、运输与利用,肌纤维类型和神经调节功能等。有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关。
有氧耐力的生理学基础如下:
(1)心肺功能心肺功能是有氧耐力的重要条件(important condition)。强有力的心肺功能是运动中供氧充足的保证。长期耐力训练能够使心脏产生适应性变化,表现为运动性心脏,其特点是左心室扩张时心室腔容积增大。
(2)血液功能最大吸氧量取决于心脏的泵血功能、血液的气体运输能力以及肌肉组织(muscle)对氧的利用能力,如血液的携氧能力对最大吸氧量有很大的影响。红细胞中的血红蛋白是氧的载体,血液中红细胞和血红蛋白含量是影响最大吸氧量的重要因素。
(3)中枢神经系统的机能在进行较长时间的肌肉活动中,要求神经系统的相对稳定性以及各中枢间的协调性要好,表现为在大量的传人冲动作用下不易转入抑制状态,从而能长时间地保持兴奋与抑制有节奏地转换。神经调节能力的改善,可以调高肌肉活动的机械效率,节省能量消耗,从而保持长时间的肌肉活动。
(4)能量供应特点耐力性项目运动持续时间长,强度较小,运动中的能量绝大部分由有氧代谢供给,所以机体的有氧代谢能力与有氧耐力素质密切相关(closely related)。
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