体育锻炼的原则通常包括（）方面。

【名词&注释】

循序渐进、持之以恒(perseveration)、因人而异(given different)、跆拳道运动员(taekwondo athletes)、注重实效(stress on practical results)、跆拳道比赛(taekwondo match)、自我暗示(autosuggestion)、体育锻炼的原则(principles of exercise)、要注意(should be noticed)

[多选题]体育锻炼的原则^{(principles of exercise)}通常包括（）方面。

A. 循序渐进、科学锻炼
B. 全面锻炼、注重实效
C. 明确目的、自觉锻炼
D. 适宜负荷、因人而异
E. 坚持经常、持之以恒
F. 注意营养、讲究卫生

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学习资料：

[单选题]跆拳道比赛时双方运动员分（）方和（）方。

A. 红；黑
B. 红；青
C. 红；蓝

[单选题]跆拳道运动员的心理训练可分为（）和赛前训练两大类。

A. 长期心理
B. 自我暗示^{(autosuggestion)}
C. 想象训练

[单选题]跆拳道进攻前腿跳劈时关键最要注意^{(should be noticed)}什么？（）

A. 跳起幅度要大
B. 快起快落
C. 向前送髋

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