【名词&注释】
活动性(active)、体育锻炼(physical exercise)、间隔时间(interval time)、持之以恒(perseveration)、营养素(nutrient)、运动量(amount of exercise)、运动项目(sports events)、基本知识(basic knowledge)、基础代谢率(basal metabolic rate)
[单选题]传统体育课程,历来注重()
A. 基本技术技能教学
B. 体育理论教学
C. “三基”教学
D. 体育基本知识(basic knowledge)教学
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学习资料:
[单选题]欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。
A. 平卧休息
B. 静坐
C. 从事其他运动项目(sports events)的练习
D. 活动性休息
[多选题]贯彻体育锻炼持之以恒原则,应该注意()。
A. 坚持安排合理的锻炼间隔时间
B. 只要有时间就要锻炼
C. 锻炼要有恒
D. 一次锻炼后要休息几天
[单选题]膳食中增加营养素()的比例,能够提高基础代谢率(basal metabolic rate)。
A. 碳水化合物
B. 蛋白质
C. 膳食纤维
D. 水
[多选题]运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是()。
A. 强度
B. 时间
C. 锻练方法
D. 环境因素
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