尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且

【名词&注释】

柔韧性(flexibility)、跆拳道(taekwondo)

[单选题]尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥。

A. A、速度
B. B、力量
C. C、速度与力量

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学习资料：

[单选题]在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势。

A. A、高、高
B. B、高、低
C. C、低、高

[单选题]以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）.

A. A、中上强度
B. B、中等强度
C. C、大强度
D. D、小强度

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