孙校长切实抓好了地震消防应急演练工作，地震发生时，全校师生顺

【名词&注释】

生活自理能力(self-care ability)、文化知识(cultural knowledge)、学习成绩(learning achievement)、学习效果(learning effect)、基本技能(basic skills)、系统脱敏法(systematic desensitization)、系统脱敏方法、条件刺激(conditioned stimulus)、《中小学教师职业道德规范》、语无伦次(allophasis)

[单选题]孙校长切实抓好了地震消防应急演练工作，地震发生时，全校师生顺利转移到安全地带。这说明孙校长注重()。

A. 保护学生安全
B. 校园硬件建设
C. 促进教师发展
D. 校园文化建设

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学习资料：

[单选题]下列哪项不属于学校教学任务的内容？( )

A. 掌握科学文化知识技能和技巧
B. 发展体力、智力、能力和创造才能
C. 培养正确的思想价值观、情感与态度
D. 形成较强的生活自理能力

[单选题]小时候被大狗咬过，长大后看见小狗也害怕，这是属于( )。

A. 刺激泛化
B. 刺激恐惧
C. 刺激分化
D. 联想

[单选题]最有利于学习效果提高的动机是( )。

A. 低等程度
B. 中等程度
C. 高等程度
D. 与高、中、低没关系

[单选题]对减轻学生考试表现的恐惧有明显的治疗效果的方法是( )。

A. 全身松弛训练
B. 肯定性训练
C. 系统脱敏法
D. 认知疗法

[单选题]中国古代有一种被称为诗余、长短句、曲子的文学样式，其特点是：调有定格，句有定数，字有定声。这种文学样式的名称是( )。

A. 诗
B. 词
C. 曲
D. 赋

[多选题]材料：一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉得自己被笼罩在一种紧张学习、迎接高考的氛围中，时常感到心烦意乱.学习成绩也时好时坏，为此整天惴惴不安。我常常想到高考的问题，感觉也与以前有所不同，心跳的剧烈程度比以前强很多，身体有种不舒服的燥热，思维不太受控制，注意力也难以集中。我怕老师提问，老师一叫我回答问题，不论是能答上来还是答不上来，回答时总是语无伦次^(allophasis)而且声音发颤。虽然经常被老师提问，却还是消除不了这种胆怯心理。考试之前，我会非常紧张，几天前就会睡不着觉，连续失眠，考试时经常因太紧张而不能认真审题；并且考试时，感到心跳加速，头脑发胀，昏昏沉沉。结果考试成绩越来越差。老师，你说我能改变这种情况吗？问题：请结合材料，说明中学生考试焦虑的主要表现、产生的原因和调适方法。（18分）

A. (1)主要表现：①随着考试临近，心情极度紧张；②考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，情绪慌乱，无法发挥正常水平；③考试后持久地不能放松下来。(2)中学生考试焦虑产生的原因主要有以下几方面。①学校方面：考试升学带来的持久的、过度的压力，使学生缺乏内在的自尊心和价值感。②家庭方面：家长对子女过高的期望。③学生方面：个人过分地争强好胜，学业上多次失败的体验等，以及容易诱发焦虑反应的人格基础。(3)针对中学生的考试焦虑，教师可以采用下列措施。①引导学生进行肌肉放松训练。教师可以引导学生通过改变肌肉的紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安。②采用系统脱敏方法。首先，建立焦虑层次（从最轻微的考试焦虑到引起最强烈的恐惧依次安排）；其次，训练来访者放松肌肉；最后，让来访者在肌肉松弛的情况下，从最低层次开始想象产生焦虑的情境，这样直到来访者能从想象情境转移到现实情境，并能在原引起恐惧的情境中保持放松状态，焦虑情绪不再出现为止。③运用自助性认知矫正程序。指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试…‘成绩并不重要，学会才是重要的”“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑有较好的效果。

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