根据学校特点，学生在制定锻炼计划是一般以（）为一个锻炼周期。

【名词&注释】

身心健康(physical and mental health)、太极拳(shadowboxing)、体育锻炼(physical exercise)、生理功能(physiological function)、生活方式(life style)、体育活动(sports activities)、社会适应(social adaptation)、重要因素(important factors)、一季度(first quarter)、心理行为习惯

[单选题]根据学校特点，学生在制定锻炼计划是一般以（）为一个锻炼周期。

A. A、一周
B. B、一个月
C. C、一季度^{(first quarter)}
D. D、一年或一学期

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学习资料：

[单选题]实现我国学校体育目标的基本途径是体育课与（）

A. A、体育教学活动
B. B、社会体育活动
C. C、学校体育活动
D. D、课外体育活动

[单选题]形成亚健康的重要因素^{(important factors)}是（）

A. 不良生理功能和身心健康
B. 不良生活方式和心理行为习惯
C. 不良行为习惯和社会适应^{(social adaptation)}
D. 不良饮食和心理适应

[单选题]长期从事太极拳运动能否延缓衰老（）

A. 不能
B. 能
C. 对防止衰老无作用

[单选题]在小学体育教学中，对于动作比较简单，学生直接模仿的动作可采用（）背面示范。

A. 正面示范
B. 侧面示范
C. 镜面示范
D. 背面示范

[单选题]下列属医疗体育锻炼项目的是（）。

A. 击剑
B. 划船
C. 柔道
D. 太极拳

[多选题]影响有效性的因素（）。

A. 测量的可靠性
B. 受试者的能力水平
C. 测量指标的数量
D. 受试者的知识水平

[多选题]一般运动能力有（）。

A. 走
B. 跑跳
C. 爬越
D. 单杠

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