扭伤后的正确做法（）

【名词&注释】

课堂教学(classroom teaching)、运动员(athletes)、山地车(mountain bike)、指北针(compass)

[单选题]扭伤后的正确做法（）

A. A、用很烫的热水浸泡
B. B、用烧热的白酒揉搓扭伤处
C. C、用冰袋或冷水敷在患处
D. D、涂活络油

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学习资料：

[单选题]目前课堂教学中出现的各种定向运动形式均属于（）形式。

A. 徒步定向
B. 山地车定向
C. 公园定向
D. 城市定向

[多选题]定向运动规则允许运动员借助的基本定向工具为（）

A. 地图
B. 点标旗
C. 指北针^(compass)
D. 打卡器

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