【名词&注释】
营养价值(nutritive value)、马铃薯(potato)、桡动脉(radial artery)、西葫芦(summer squash)、蔬菜水果(vegetables and fruits)、腹股沟(inguinal)、西红柿(tomato)、植物性(botanical)、暴饮暴食(engorgement)、太阳穴
[多选题]青少年的合理膳食原则是( )
A. 多吃谷类,供给充足的能量
B. 保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入
C. 平衡膳食,鼓励参加体力活动,避免盲目节食
D. 少食多餐,不暴饮暴食(engorgement),饮食清淡少盐,不吸烟,不过量饮酒
E. 控制脂肪摄入,脂肪产能占总能量的20%~30%