做小弹腿时的速度要均衡，动作过程要迅疾、有力。

【名词&注释】

运动员(athletes)、下腹部(lower abdominal)、娱乐活动(recreation)、负担过重(be overburdened)

[判断题]做小弹腿时的速度要均衡，动作过程要迅疾、有力。

查看答案&解析 查看所有试题

学习资料：

[单选题]对于练习健美的运动员来说，需要摄入较多的蛋白质，为防止肝脏和肾的负担过重^{(be overburdened)}，而不选择（）

A. 蛋白质含量高的食物
B. 容易消化和吸收的食物
C. 过量摄入蛋白质
D. 生物价高的食物

[单选题]热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。

A. 伸展活动
B. 娱乐活动
C. 压缩活动
D. 跳跃活动

[单选题]仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。

A. 肩部
B. 腹部
C. 背部

本文链接：https://www.51bdks.net/show/j4olv5.html