热瑜伽对失眠、（）、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。

【名词&注释】

腰背痛(back pain)、偏头疼

[填空题]热瑜伽对失眠、（）、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。

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学习资料：

[单选题]瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）

A. A、头部
B. B、躯干
C. C、四肢
D. D、脊柱

[多选题]半舰式练习的功法（）

A. 坐着，两腿向前伸直，十指相交置于头后
B. 脚趾的顶尖与头的顶端同一高度，两腿与地面成60角
C. 呼气，微微向后倾，两脚离开地面，伸直脚趾
D. 双膝不要弯曲，全身重量应考臂部来平衡，背部任何部分绝不触及地面

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