力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负

【名词&注释】

循序渐进、保护措施(protection measures)、持之以恒(perseveration)、准备活动(preparatory activities)

[单选题]力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动^{(preparatory activities)}；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。

A. 练习时要持之以恒
B. 练习中要采取必要的保护措施
C. 练习时要分组多次

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