柔韧性训练的基本方法是（）。

【名词&注释】

中小学(primary and middle school)、体育课(physical education class)、间歇训练法(intermittent training method)、柔韧性训练(flexibility training)、大运动量(maximal training)、近年来(recently)、改变现状(changing situation)、重复训练法(repetitive training)

[单选题]柔韧性训练的基本方法是（）。

A. A、重复训练法^{(repetitive training)}
B. B、间歇训练法
C. C、拉伸法
D. D、变换训练法

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学习资料：

[单选题]根据近年来^(recently)的相关报道，我国中小学学生耐力素质已二十年来一直呈下降趋势，为了改变现状^{(changing situation)}，必须采用下列哪项措施提高学生耐力素质？（）

A. 坚持每天锻炼1小时
B. 体育课加大运动量
C. 举行长跑比赛
D. 练跳绳

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