【名词&注释】
甲状腺(thyroid)、日常生活(daily life)、血液循环(blood circulation)、甲状旁腺(parathyroid)、有助于(helpful to)
[单选题]日常生活中大部分人是用什么呼吸的,这种呼吸方法比较短而浅,不能更好地利用肺部的功能。()
A. 腹部
B. 胸部
C. 全身
D. 嘴式
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学习资料:
[单选题]坐角式的医疗功效()
A. 按摩腹部器官,有助于(helpful to)治愈扭伤的脚踝和膝部并消除小腿肿胀
B. 收缩腹部器官,增加腹部区域的血液循环加强消化能力
C. 促进骨盆区域的血液循环,有助于(helpful to)预防疝气
D. 有助于(helpful to)使神经安宁,扩张、发展胸部,强壮腹部器官
[单选题]双脚式的医疗功效()
A. 收缩腹部器官,从而刺激这些器官,消化过程得到改善,促进废物排泄作用。
B. 伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。
C. 增强人体的弹性,使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。
D. 帮助调整甲状腺和甲状旁腺,颈项肌肉得到伸展,两腿、两踝肌肉得到增强,腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。
[单选题]心脏衰弱的人不能做的体位姿势()
A. 手臂伸展式
B. 树式
C. 战士第一式
D. 蝴蝶式
[单选题]下面的体位姿势开始位置为站位的诗()
A. 轮式
B. 弓式
C. 摇篮式
D. 上轮式
[多选题]摇摆式练习的功法()
A. 仰卧,两腿向前伸直
B. 两腿屈膝。将两个腿收近胸部
C. 两臂抱着两腿,十指相交
D. 抬起你的头,让你的身体前后摇摆
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