2022大学体育理论题库冲刺密卷共用题干题解析(04.08)

1. [单选题]自我监督是体育运动参与者^{(participant)}，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和（）状况进行观察的一种方法。

A. A、身体素质
B. B、身体负荷
C. C、身体功能
D. D、身体效能

2. [单选题]力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）

A. 增进肌肉耐力
B. 增强肌肉力量、速度和爆发力
C. 提高肌肉的灵敏性^{(sensitivity)}和爆发力
D. 增进力量练习的效果

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