瑜伽源于印度，据说起源于公元前2500年甚至更早的古印度大陆，距

【名词&注释】

肺活量(vital capacity)、肾功能(renal function)、关节炎、血液循环(blood circulation)、古印度(ancient india)、“天人合一”、公元前(bc)、不明显(not obvious)、振作精神(bestir oneself)、生理期

[单选题]瑜伽源于印度，据说起源于公元前^(bc)2500年甚至更早的古印度大陆，距今约有多少年的历史（）

A. 1000年
B. 2000年
C. 5000年
D. 3000年

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[单选题]下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作（）

A. 倒立
B. 猫伸展
C. 犁功
D. 翻转轮式

[多选题]瑜伽半月式有什么功效（）

A. 使腰部线条不明显^{(not obvious)}
B. 振作精神^{(bestir oneself)}、伸展脊柱
C. 扩大肺活量
D. 增强肾功能

[单选题]腹式呼吸吸气时腹部是：（）

A. A、向内
B. B、向外
C. C、向上
D. D、不动

[单选题]瑜伽的含义是心灵、肉体好人精神结合到最（）的状态，既是身心处于相对稳定、平衡的状态，相似于我国气功中所称的“天人合一”。

A. 平静
B. 和谐
C. 完美
D. 对称

[单选题]动物放松功的医疗功效是（）

A. 放松姿势滋养、强壮神经系统，增强腹部肌肉群
B. 加强两大腿的两膝，增加血液循环
C. 减少腰腹多余的脂肪
D. 消除肩关节炎

[多选题]摇摆式练习的功法（）

A. 仰卧，两腿向前伸直
B. 两腿屈膝。将两个腿收近胸部
C. 两臂抱着两腿，十指相交
D. 抬起你的头，让你的身体前后摇摆

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