瑜伽冥想的目的？（）

【名词&注释】

髋关节(hip joint)、不良情绪(unhealthy emotion)、肩关节(shoulder joint)、神经核(nucleus)、要注意(should be noticed)

[单选题]瑜伽冥想的目的？（）

A. A、实现内心平静
B. B、克服不良情绪
C. C、减轻压力
D. D、ABC都是

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学习资料：

[单选题]下面哪种装束不适合做瑜伽（）

A. 不受束缚，易于伸展、撑拉的服装
B. 最好不穿鞋子，光脚练习
C. 可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜
D. 穿松内衣，可以让肺部不受约制充分扩张吸氧

[单选题]瑜伽练习要注意^{(should be noticed)}平衡原则（）

A. 即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一
B. 前后对称
C. 左右平衡
D. 身心合一

[单选题]转躯触趾式的医疗功效是（）

A. 补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节
B. 按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱
C. 对脊神经核整个神经系统都有好处
D. 放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态不正

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