老年人特禀质运动保健是（）。

【名词&注释】

电子邮件(e-mail)、户外活动(outdoor activity)、饮食习惯、体育运动(sports)、贫困人口(poverty population)、示范作用(demonstration effect)、大运动量(maximal training)、“超链接”、扶贫开发工作、左右开弓(double flank shots)

[单选题]老年人特禀质运动保健是（）。

A. 老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1—3遍
B. 宜进行慢跑、散步等户外活动，也可选择下棋、瑜珈等室内活动。不宜选择大运动量^{(maximal training)}的活动，避免春天或季节交替时长时间在野外锻炼。运动时注意避风寒，如出现哮喘、憋闷的现象应及时停止运动。
C. 老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1—3遍
D. 老年人每天应有规律的有氧运动，避免剧烈以及过量的体育运动。可采用"步行健身法"，通过步行运动，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓^{(double flank shots)}似射雕”和“双手托天理三焦”加做1—3遍

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学习资料：

[单选题]学前儿童语言的活动教育观强调（）

A. 儿童对教师提供的语言材料的牢固掌握
B. 教师对幼儿语言操作活动的控制
C. 儿童在活动中主动操作语言
D. 教师对儿童语言学习的直接示范作用

[单选题]下面关于“超链接”的说法中，正确的是（）。

A. 链接指将约定的设备用线路连通
B. 链接将指定的文件与当前文件合并
C. 点击链接就会转向链接指向的地方
D. 链接为发送电子邮件做好准备

[单选题]配制革兰染液需要用的染料有（）

A. 伊红
B. 结晶紫
C. 碱性亚甲蓝
D. 甲基红
E. 孔雀绿

[单选题]扶贫方针，贫困人口迅速下降。贵州的扶贫开发工作1986年以后改进扶贫方式，实行（）

A. A、开发式
B. B、救济式
C. C、“输血”式
D. D、加薪式

[多选题]利润中心分为（）

A. 自然利润中心
B. 人为利润中心
C. 实际利润中心
D. 预算利润中心
E. 标准利润中心

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