【名词&注释】
性行为(sexual behavior)、灵活性(flexibility)、肩关节(shoulder joint)、血液循环(blood circulation)、运动量(amount of exercise)、古印度(ancient india)、不正当(unfair)、公元前(bc)、平衡感
[单选题]下列选项哪个不属于坐姿的前倾式()
A. 钻石式
B. 跨骑式
C. 束角式
D. 弓式
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[单选题]瑜伽音乐类型是?
A. A、动感
B. B、快速
C. C、舒缓
D. D、激烈
[单选题]瑜伽源于印度,据说起源于公元前(bc)2500年甚至更早的古印度大陆,距今约有多少年的历史()
A. 1000年
B. 2000年
C. 5000年
D. 3000年
[单选题]不属于中等运动量的锻炼()
A. 30min60%最大摄氧量
B. 45min55最大摄氧量
C. 60min50%最大摄氧量
D. 15min70%最大摄氧量
[单选题]瑜伽生活中的四不原则是少吃或不吃肉类、不搞不不正当(unfair)的性行为、不赌博和()
A. 少吃饭
B. 睡觉
C. 不服用任何致醉物
D. 不工作
[单选题]风吹树式的医疗效果()
A. 扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感
B. 消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
C. 刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱
D. 补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡
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