2022体育科学题库瑜伽考试题库免费模拟考试题115

1. [多选题]瑜伽练习结束多少时间后进食最好（）

A. A、1小时
B. B、0.5小时
C. C、20分钟
D. D、60分钟

2. [单选题]瑜伽姿势如何创立的？（）

A. A、根据动植物^{(animals and plants)}形态
B. B、根据疾病原理
C. C、根据想象
D. D、根据创造

3. [单选题]牛面式的功效以下哪种说法是正确的（）

A. 增强体质
B. 增强腿部力量
C. 预防肩周炎，增强骨盆与膝关节的弹性
D. 减少腰部脂肪

4. [单选题]猫伸展式的医疗功效是（）

A. 有助于^{(helpful to)}治愈扁平足
B. 消除腹部区域多余脂肪
C. 有助于^{(helpful to)}放松胃部和腹部区域，消除腹中积气
D. 强壮背部

5. [单选题]半月式的医疗功效是（）

A. 对腹直肌群和肠脏有益，有助于^{(helpful to)}治愈便秘，促进脊骨的健康成长
B. 消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
C. 对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感
D. 发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

6. [单选题]在瑜伽流派中较早出现的（）是另一种^(another)重要流派，它较注重心灵修炼。

A. 业瑜伽
B. 王瑜伽
C. 哈达瑜伽
D. 实践瑜伽

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