猫伸展式练习的功法（）

【名词&注释】

免疫力(immunity)、相结合(combination)、消化系统功能(digestive system function)

[多选题]猫伸展式练习的功法（）

A. 跪下来，坐在脚跟上，伸直背部
B. B抬起臂部，两手放在地上，形成一种四脚姿势
C. 吸气，抬头，收缩背部肌肉，保持6秒
D. 呼气，垂下头，拱起脊柱，保持6秒

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学习资料：

[单选题]瑜伽的呼吸法主要功效（）

A. 给大脑和身体提供充分的氧气
B. 增强人体的免疫力
C. 提供免疫力，改善消化系统功能
D. 瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动

[多选题]瑜伽的学习原则有（）

A. 动作缓慢进行与呼吸一致
B. 集中精神使真正感觉到身体的紧张与放松的规律
C. 选择空腹时实践
D. 除特别情况外要用鼻孔呼吸

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