增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练

【名词&注释】

健美运动(slimming exercise)

[单选题]增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练

A. 超级组数为主的负荷训练
B. 最大重量为主的训练
C. 无氧为主，有氧辅之
D. 最大强度为主的训练

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学习资料：

[单选题]向心收缩和离心收缩：肌肉在收缩时（）称为“向心收缩”。相反，肌肉在伸展时被拉长称为“离心收缩”。

A. 长度不变
B. 长度相等
C. 长度缩短
D. 长度加大

[单选题]健身比赛的竞赛项目有（）、运动特长、晚装展示等

A. 健美形体
B. 健美表演
C. 健美展示
D. 健美运动

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