体育锻炼的主要目的在于（）.

【名词&注释】

营养物质(nutrient)、身心健康(physical and mental health)、体育锻炼(physical exercise)、实际效果(actual effect)、跆拳道(taekwondo)、文化生活(cultural life)、新陈代谢(metabolism)、增强体质(build up health)、优异成绩(superior performance)、运动技术水平(level of technique)

[单选题]体育锻炼的主要目的在于（）.

A. A、增强体质^{(build up health)}，追求身心健康的实际效果
B. B、创造优异成绩^{(superior performance)}，提高运动技术水平^{(level of technique)}
C. C、增强体质^{(build up health)}。掌握知识和技术技能
D. D、丰富文化生活，娱乐消遣

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学习资料：

[单选题]一般人的每分钟呼吸为（），经常锻炼的人的为（）

A. 17-19次8-12次
B. 8-12次17-19次
C. 15-16次13-14次
D. 以上答案全不对

[单选题]跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的（）

A. A、护身
B. B、拳套
C. C、护腿

[单选题]人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞，同时将其代谢最终产物向体外运输与排出，人体的这一过程称之为：（）

A. A、循环过程
B. B、消化过程
C. C、新陈代谢^(metabolism)
D. D、生命活动

[单选题]评价体能健康不用的指标有（）

A. 心肺耐力
B. 肌肉力量
C. 柔韧性
D. 体重、身高

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