进行散打速度力量练习时，组间休息必须保证机体工作能力的恢复和

【名词&注释】

踝关节(ankle joint)、身体素质(physical quality)、工作能力(work ability)、教练员(coach)、耐久力(staying power)、关键是、灵敏性(sensitivity)

[单选题]进行散打速度力量练习时，组间休息必须保证机体工作能力的恢复和非乳酸能氧债的清除。局部肌群投入工作的短时性（3~4秒）.练习之间的间歇时间可以在（）秒内。

A. 15~25
B. 25~35
C. 20~30
D. 30~40

查看答案&解析 查看所有试题

学习资料：

[单选题]技术测评法主要是对散打运动员的技术质量、技术容量和什么进行测评（）。

A. 技术能力
B. 身体素质
C. 技术效果
D. 身体形态

[多选题]在散打比赛中运动员能否理解和服从教练的决策，完成教练员临场指挥的意图，在以下的备选答案中其主要的影响因素有哪几个？（）

A. 教练员的威信
B. 充分的了解与准备
C. 指导的时机
D. 奖金的高低

[多选题]下面关于蹬腿在实战中运用正确的是：（）.

A. 当与对手距离较远时，垫步接近对方，同时蹬腿进攻
B. 当对方使用侧弹腿进攻时，用蹬腿迎击其大腿或躯干
C. 对方用转身后摆腿进攻，当其转身时，用腿蹬其后脑或臀部
D. 对方用拳攻击头部时，蹬腿封堵，控制距离

[单选题]弹腿技术主要关键是（）

A. 腿的折叠
B. 踝关节绷直
C. 送髋
D. 动作完成后的落地

[多选题]参加拳击运动对身体的好处有（）

A. 提高人体的肌肉弹力
B. 提高人的灵敏性^{(sensitivity)}和反应能力
C. 可以增强人的耐久力
D. 促进人体各器官的正常运转

[单选题]散手中侧踹腿要求（）、大腿、小腿、脚掌与进攻目标成一直线。

A. 上体
B. 髋部
C. 头部

本文链接：https://www.51bdks.net/show/g5dlye.html