训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（）准备活动两类。

【名词&注释】

磷酸盐(phosphate)、准备活动(preparatory activities)、训练课(training class)、糖酵解(glycolysis)、重复训练法(repetitive training)

[填空题]训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（）准备活动两类。

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学习资料：

[单选题]以下哪种供能形式是中时间重复训练法^{(repetitive training)}的供能形式（）

A. 磷酸盐供能
B. 糖酵解供能为主
C. 无氧、有氧混合供能均衡
D. B+C

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