束角式练习过程中，用手抓住两脚脚趾，尽可能把他们拉近你的腹部

【名词&注释】

支气管炎(bronchitis)、静脉曲张(varicose veins)、血液循环(blood circulation)、横膈膜(diaphragm)、眼镜蛇(cobra)、新鲜空气(fresh air)

[判断题]束角式练习过程中，用手抓住两脚脚趾，尽可能把他们拉近你的腹部。

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学习资料：

[单选题]下列属于倒立姿势是（）

A. 犁式
B. 新月式
C. 蹲伏式
D. 山式

[多选题]在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有（）

A. 蹲式
B. 战士式
C. 肩立式
D. 眼镜蛇^(cobra)式

[单选题]下面哪些场所不适合做瑜伽（）

A. 通风有新鲜空气^{(fresh air)}
B. 安静不受外界噪音的影响
C. 配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐
D. 可以在较软的床上练习

[单选题]瑜伽练习的最佳时间是正餐后（）小时

A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

[单选题]蝴蝶式的医疗功效（）

A. 腹部脏器得到收缩，横膈膜区域血液循环增加从而使内脏保持健康。对支气管炎有益。
B. 印度医生把它推荐为医治痔疮、便秘及肾脏、肝脏功能失调的方子
C. 对骨盆有益，促进血液流入背部和腹部
D. 防止静脉曲张的形成

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