仰卧起坐练习发展的肌群是( )。

【名词&注释】

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[单选题]仰卧起坐练习发展的肌群是( )。

A. 屈脊柱肌群
B. 侧屈脊柱肌群
C. 伸脊柱肌群
D. 回旋脊柱肌群

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学习资料：

[多选题]从大脑中提取知识和经验的过程包括( )。

A. 识记
B. 保持
C. 回忆，
D. 再认

[单选题]个体由自己的学业成就而获得相应的地位和威望的需要是( )。

A. 认知内驱力
B. 自我提高内驱力
C. 附属内驱力
D. 成就动机

[多选题]阅读下面的材料，根据要求作文。 　　成长是美丽的，它一路走着，一路扫撒着缤纷的花朵：成长是神奇的，它引领着我们去创造一个又一个生命的奇迹；成长是忧郁的，它意味着一次次告别的仪式，和亲人，和自己…… 　　请以"成长"为话题，写一篇不少于800字的文章，立意自定。

A. 【参考范文】参考范文：成长的路上，学会倾听 成长的岁月是一条长河，它一路流淌，一路欢歌。闲暇时，我独自漫步于河滩上，信手拾起成长的碎片，拼拼凑凑，呵，俨然一首绮丽小诗，一曲成长之歌。静静倾听，如品一杯醇香的美酒，我的心都醉了。 "儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。"童年是一首儿歌，在彩色的摇椅中咿咿呀呀，诉说着我的孩提时代。我可以光着脚丫在海滩上捡贝壳，任凭妈妈发出关爱的声音："小心点！"可以在放学之后把书包往家里一扔，便跑去玩耍！于是，草地上就会多出几个小不点儿的身影，就会有各样风筝飘悠悠上了天。望着风筝我会想：为什么风筝会飞得那么高，我能吗？……童年就在这一个个问号中渐行渐远。聆听着一首欢快的儿歌我睡着了。一觉醒来，却发现一不小心："我被青春撞了一下腰！" 青春是一首曲调多变的奏呜曲。成长的歌唱到这儿，愈发激昂。天使喜欢穿上一双红舞鞋，伴着青春舞曲，在成长的花季翩翩起舞。可我，看着云卷云舒，便会无端生出几分惆怅--天上的雷公在不停地制造轰响，豆大的雨点很快就打在我的身上。是老天在掉眼泪吗？喃喃自语中，我的眼泪也如断了线的珠子滚落下来。这次的月考又考砸了，我开始疑惑，成长为何要有这诸多坎坷？ 这时，老师走过来："成长之歌若总是一成不变，你听起来不就索然无味了吗？青春是不相信失败的。青春是智慧、勇敢、自信、坚强，要学会努力，学会承受。"我豁然开朗，这不就是成长之歌的变调吗？倾听成长之歌，让我真正懂得了如何成长，如何生活，如何面对成长路上的风风雨雨。站在成长的十字路口，我回头凝视，童年与青春的旋律如此美妙；我向前远望，成长之路绵延无边，伸向远方的那一部分还需要我用手中的笔去谱写，还需要用年轻的脚步去丈量，还需要用青春的歌喉去歌唱。 青春之歌唱着唱着，成长之路已经走到了中年的门口，在这三十不惑的当头，我徘徊着，是该追求功名利禄呢？还是要遵循内心的呼唤呢？这时，一个个稚嫩的脸庞闪现在我的眼前，他们或焦灼于知识的困惑，或欣喜于知识的获得，他们或困惑于选择的迷茫……这时我听到了内心的声音：责任。倾听成长，我听出了太多太多，听出了成长的欢乐与惆怅，听出了明天的希望与辉煌！ 成长的路上要学会倾听。倾听成长，我微笑着走向了我的责任……

[单选题]明确提出较学永远具有教育性"的教育家是( )。

A. 夸美纽斯
B. 赫尔巴特
C. 杜威
D. 赞科夫

[单选题]较长时间剧烈运动后即刻站立休息，运动员易出现（ ）。

A. 过度训练
B. 重力性休克
C. 中暑晕厥
D. 心源性晕厥

[单选题]单元体育教学计划也称为单项教学设计，一般由谁来制订？( )

A. 学校
B. 体育教师
C. 教育局
D. 教育部

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