下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。

【名词&注释】

踝关节(ankle joint)、训练法(training method)、肩关节(shoulder joint)、体育运动(sports)、腕关节(wrist joint)、柔韧性练习

[单选题]下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。

A. 力量练习
B. 有氧运动
C. 柔韧性练习
D. 平衡能力练习

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学习资料：

[单选题]采用间歇训练法训练时心率保持在（）次/分为理想

A. 80-100
B. 120-140
C. 130-150
D. 180-200

[单选题]体育运动中最常见的关节损伤是（）。

A. 腕关节^{(wrist joint)}
B. 肩关节
C. 踝关节
D. 挫伤

[单选题]（）分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法，同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。

A. A、8
B. B、12
C. C、15
D. D、20

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