冥想体式三大特征：挺直脊柱、（）、最少的二氧化碳产出。

【名词&注释】

无意识(unconsciousness)、消化不良(dyspepsia)、处理方式(treatment method)、旋转式(rotary)、有意识(conscious)、眼镜蛇(cobra)、有助于(helpful to)

[单选题]冥想体式三大特征：挺直脊柱、（）、最少的二氧化碳产出。

A. 伸展肌肉
B. 调节骨盆神经
C. 提高柔韧
D. 身体获得平衡

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学习资料：

[多选题]在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有（）

A. 蹲式
B. 战士式
C. 肩立式
D. 眼镜蛇^(cobra)式

[多选题]腿旋转式的医疗功效（）

A. 有助于^{(helpful to)}消除手臂脂肪
B. 增强腹部肌肉
C. 有助于^{(helpful to)}消除肠道中的气体，对消化不良和便秘者有益
D. 补养和加强两膝，两大腿和骨盆区域

[单选题]瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。

A. C

[单选题]中脉在脊髓内，由脊柱尾部海底轮（会阴穴）直升至（）。

A. 顶轮
B. 脐轮
C. 心轮
D. 眉轮

[单选题]呼吸作为人的生理本能，是一种（）的自然律动。

A. 无意识
B. 有意识
C. 反射
D. 自动

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