人体中的每一根（）收缩时，都能发挥一定的力量。

【名词&注释】

矿物质(mineral)、亚健康(sub-health)、现代人(modern people)、训练方法(training method)、规定动作、缺乏症(deficiency)、三角肌(deltoid muscle)、健美运动(slimming exercise)、副产品(by-product)、自选动作(optional exercise)

[填空题]人体中的每一根（）收缩时，都能发挥一定的力量。

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学习资料：

[单选题]依椐先衰原理发达三角肌^{(deltoid muscle)}。选择的训练方法就是（）

A. 先“前平举”，后“侧平举”
B. 先“侧平举”，后“前平举”
C. 先“颈后上推”，后“侧平举”
D. 先“侧平举”，后“颈后上推”

[单选题]健美运动^{(slimming exercise)}的中等重量指的是（）

A. 个人最大重量的80%
B. 个人最大重量的60%
C. 个人最大重量的60-80%
D. 个人最大重量的85%

[单选题]对于现代人来说，参加健美锻炼不仅能弥补当今“运动缺乏症”的副产品^(by-product)“肌肉饥饿”给人们所造成的种种缺憾，而且还可以使相当多的人，及时地从（）状态，回归到人类健康的状态。

A. 亚健康
B. 疾病
C. 疲劳
D. 健康

[单选题]所谓自选动作^{(optional exercise)}或称自由造型，就是根据运动员自己选择的造型动作在（）内，音乐伴奏下完成成套的自选动作^{(optional exercise)}。

A. 规定时间
B. 规定动作
C. 规定范围
D. 规定地点

[单选题]矿物质有两类：“（）的矿物质”：钙、磷、镁、钾、硫、钠、氯。“小量需要的矿物质”：铁、锌、硒、锰、钼、铜、碘、铬。

A. 中量需要
B. 大量需要
C. 少量需要
D. 不需要

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