适度的压力有助于我们适应环境、提高心理承受力。

【名词&注释】

不良情绪(unhealthy emotion)、心理承受力(psychological endurance)、非理性观、适应环境(acclimatization)、有助于(helpful to)

[判断题]适度的压力有助于^{(helpful to)}我们适应环境、提高心理承受力。

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学习资料：

[多选题]信息交流过程中的噪音干扰主要是指（）。

A. A、层次过多造成的信息失真
B. B、外界信息的干扰
C. C、网络复杂造成的失真
D. D、社会角色差异带来的干扰

[单选题]只有承诺是（）的爱情。

A. A、浪漫
B. B、同伴
C. C、愚昧
D. D、空洞

[多选题]下列属于理性情绪疗法的步骤的有（）。

A. A、列出引发不良情绪的事件和认识
B. B、找到对应不良事件认识的非理性观念
C. C、纠正非理性观念
D. D、建立合理信念

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