【名词&注释】
蛋白质(protein)、稳步发展(steady development)、健美运动(slimming exercise)、国际地位、会员国(membership country)
[单选题]20世纪30年代至()初,中国健美运动走过了诞生、初步繁荣、惨遭禁止、复苏、初步发展和稳步发展的历程。
A. 19世纪
B. 20世纪
C. 21世纪
D. 22世纪
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学习资料:
[单选题]增粗肌肉体积的训练应该是()的训练
A. 超级组数为主的负荷训练
B. 最大重量为主的训练
C. 无氧为主,有氧辅之
D. 最大强度为主的训练
[单选题]健美训练中,每组间歇在()秒以内的叫大密度。
A. 10
B. 20
C. 30
D. 60
[单选题]1985年11月,第()届国际健美协会在瑞典哥德堡举行年会,正式申请参加国际健美协会。国际健美协会执委会和出席本届大会的全体会员一致通过了接纳中国为第128位会员国(membership country),确立了中国健美运动的国际地位,为中国参与国际健美活动创造了条件。
A. 39
B. 319
C. 93
D. 193
[单选题]“酸痛”和“疼痛”有很大的区别,酸痛只是乳酸堆积的反映,而“疼痛”则说明肌肉或某个部位已经受伤,必须立即(),一般要等到受伤部位完全恢复后,才能进行正常锻炼。
A. 接着锻炼
B. 减少强度
C. 停止锻炼
D. 加大强度
[单选题]摄入过量的蛋白质,不但对增长肌肉和提高肌肉功能没有帮助,相反对人体的正常代谢和健康带来了很大的()。
A. 帮助
B. 好处
C. 危害
D. 利益
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