如果想增加肌肉围度，那么在做动作时要求什么速度进行.完成一次

【名词&注释】

运动员(athletes)、健身操(bodybuilding exercise)、江苏省无锡市(wuxi city in jiangsu province)

[多选题]如果想增加肌肉围度，那么在做动作时要求什么速度进行.完成一次动作（包括上下）以几秒为宜（）

A. 匀速
B. 4秒
C. 快速
D. 6秒

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学习资料：

[单选题]2001年9月在江苏省无锡市成功组织举办了全国（）先生大赛，填补了世界健美竞赛的一项空白，参加比赛的运动员共计27名。

A. 首届健美
B. 首届健身
C. 首届健身操
D. 首届形体

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